Grace Lam 心靈會客室
心靈會客室 Amazing Grace Lam e-amazingrace 林女士 心理治療師 擁有豐富的心理治療服務經驗，emotion 越早治療 壓力越早舒緩
如何控制憤怒，亞軍和妻子離婚，心中充滿仇恨，把不幸全部推到妻子的身體，小事都可以令他跳如雷，不放棄任何發泄脾氣的機會，同事堪至陌生人都是他攻擊的對象，
兒子及女兒變成弧兒，如果亞軍及早接受輔導，主要是他的自尊及男性形象受到嚴重的損害，覺得無助及無人望的感覺，抽身回望把整憤怒和仇恨作一個介別，觀點可能不一樣。
終生以取悅別人為人生目標，別人的認同是理所當然，亞祖為了取悅他人，只說別人喜歡聽的說話，穿著什麼衣服都要朋友的認同，對自已的選擇完全沒有信心，每天帶著不同的面具，
每當和別人約會他堅持每周一次都付帳，需要別人覺得他友善和慷慨。麗莎從來不敢拒絕別人，因為她覺得這樣會令人討厭自已，如果活著別人的影子下，為別人而活，
把自已變得非常弱和無助，有人會利用你的弱點而操縱你，弧立或其他手段令你就範，在心理學上這叫” 情緒勒索”。
過份自我責備，在別人面前誇獎自已或自已的家人是自大的表現，這觀念從少健立在我們的思維，父母不斷要求子女表現更好，表現未如理想就會作天要倒塌下來，令子女覺得自已犯下漓天大罪自責，試想有人在你耳邊指指點點無論你做什麼都不夠好，不停的批評，在這環境長大的人，自信心盡失，無論什麼事也瓅是猶豫不決，不能面對失敗，過不了自已的自責，如何面對嗎?
其實思維有困擾，只要有正確的輔導加上自已的付出，配合社會的接納，新的生活一定展現，讓我們一起努力把這錯誤的觀念改變，只要你行出第一步，成效一定理想的。
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